자기배려 실전편3<멍 때리고 걷기 10주 프로젝트>

기린
2020-09-22 22:31
963

2020 양생프로젝트- 실전편3 ‘명상의로서의 걷기’가 시작됩니다.

 

명상(melete)은 스토아학파에서 자기 배려와 관련하여

자기의 인식을 인식하는 사유의 수련을 의미합니다.

그리하여 자신이 가지고 있는 여러 자질들을 자유롭게 사용하기 위한 훈련입니다.

그것은 곧 완전한 독립 상태에서 살기, 자기 자신과 타자에 대해 행사하는 통치의 속성에 대해 알기,

자기 자신의 사유와 대화나누기입니다.

 

2020 양생프로젝트에서는 자기 자신과 관계 맺기로

자기 사유가 어떻게 발현되고 흘러가고 사라지는지 알아가는

명상으로서의 걷기를 실천하려고 합니다.

 

 

건강을 위한, 시간을 보내기 위한, 도착점에 도달하기 위한

모든 ‘목표’를 위한 걷기를 지양합니다.

다만 멍 때리고 걷는 것을 지향합니다.

멍 때림 속에서 일어나는 생각들을 관조하면서 걷습니다.

그 걷기를 통해 자신에게 적합한 리듬을 익히고 사유를 수련하는 시간입니다.

 

1.프로그램명 : 77일의 걷기 프로젝트

2. 시작일: 9월 21일부터 10주 동안

3. 진행방식:
1) 프로젝트 기간 동안 각자 리듬을 고려한 미션 지정

(예-매일 걷기/ 무슨 요일 지정된 시간에 걷기/ 같은 공간을 일주일에 몇 번 걷기 /매번 다른 길로 걷기 등등)

2) 프로젝트 기간 동안 자신의 변화를 기록하기-고유의 기록 방법 창안 환영

3) 매주 양생 세미나에서 조원들과 기록물 공유

4) 멍때리고 걷기 블로그 개설 후 기록 인증 공유

댓글 0
글쓰기
번호 제목 작성자 작성일 조회
[알림]
[알림] <아무튼 감정> 6월 25일 토요일 에세이 발표합니다 (8)
겸목 | 2022.06.20 | 조회 195
겸목 2022.06.20 195
[알림]
[알림] 양생프로젝트 2학기 동의보감 세미나 공지
둥글레 | 2021.07.18 | 조회 635
둥글레 2021.07.18 635
[알림]
[알림] 2학기 공지 -"피부 너머의 삶" (신규참여 가능) - 물질과 마음의 통일, 에콜로지카와 사이버네틱스의 융합 (8)
문탁 | 2021.06.28 | 조회 1158
문탁 2021.06.28 1158
[알림]
[알림] 1학기( 젠더 : 해러웨이, 브라이도티, 버틀러) 에세이데이 (7월3일, 토, 9시반) (18)
문탁 | 2021.06.27 | 조회 839
문탁 2021.06.27 839
[알림]
[알림] 2021 양생프로젝트 개강(오티) 안내 - 2월27일 zoom으로 만납니다
문탁 | 2021.02.21 | 조회 930
문탁 2021.02.21 930
[알림]
[알림] 자기배려 실전편3<멍 때리고 걷기 10주 프로젝트>
기린 | 2020.09.22 | 조회 963
기린 2020.09.22 963
[알림]
[알림] 자기배려 실전편2 <몸에 대한 사유> 조별 세미나 안내
새털 | 2020.09.20 | 조회 1012
새털 2020.09.20 1012
[알림]
[알림] 7월18일 푸코를 마무리하는 미니에세이데이 (5)
양생프로젝트 | 2020.07.06 | 조회 944
양생프로젝트 2020.07.06 944
[알림]
[알림] 1학기 마무리와 2학기 스케줄 공지합니다
문탁 | 2020.06.30 | 조회 843
문탁 2020.06.30 843
[알림]
[알림] 2020 양생프로젝트 : 자기계발에서 자기돌봄으로 - 푸코&사주명리 (36)
관리자 | 2019.12.23 | 조회 3258
관리자 2019.12.23 3258
[모집]
[모집] 2022년 양생-주제탐구 <아무튼 감정> 2학기 모집 (17)
겸목 | 2022.06.13 | 조회 680
겸목 2022.06.13 680
[모집]
[모집] 2022 양생프로젝트 주제탐구 - 아무튼 감정 (2월19일 개강) (13)
인문약방 | 2021.12.21 | 조회 1820
인문약방 2021.12.21 1820
[모집]
[모집] 2021 양생여름강좌 - 동의보감 (zoom / 5강) (26)
관리자 | 2021.06.06 | 조회 1540
관리자 2021.06.06 1540
[모집]
[모집] 특강 <도나 해러웨이, 사이보그, 개와 함께 생각하는 페미니즘> (3월6일 10시, zoom) (18)
관리자 | 2021.02.24 | 조회 2079
관리자 2021.02.24 2079
[모집]
[모집] 인문약방세미나2: 인문의역학 (18)
인문약방 | 2021.01.08 | 조회 2454
인문약방 2021.01.08 2454
[모집]
[모집] 2021년 양생프로젝트2: 단짠단짠 글쓰기클래스 (49)
인문약방 | 2021.01.08 | 조회 3639
인문약방 2021.01.08 3639
[모집]
[모집] 2021년 양생프로젝트1 : 몸과 마음에 대한 탐구 (39)
인문약방 | 2021.01.08 | 조회 4394
인문약방 2021.01.08 4394
268
<아무튼감정> 수정본2 올려주세요 (6)
겸목 | 2022.06.20 | 조회 110
겸목 2022.06.20 110
267
<아무튼 감정>1학기 에세이 수정본 올려주세요 (8)
겸목 | 2022.06.17 | 조회 126
겸목 2022.06.17 126
266
<아무튼 감정>1학기 에세이 초고 올려주세요 (6)
겸목 | 2022.06.09 | 조회 76
겸목 2022.06.09 76
265
<아무튼감정> 프로이트 '문명속의 불만' 세미나 공지 (4)
감정반장 | 2022.05.25 | 조회 73
감정반장 2022.05.25 73
264
<왜 우리는 행복을 일에서 찾고, 일을 하며 병들어갈까 >2회차 후기 (2)
기린 | 2022.05.25 | 조회 53
기린 2022.05.25 53
263
<왜 우리는 행복을 일에서 찾고, 일을 하며 병들어갈까 > 1회차 후기 (3)
정의와미소 | 2022.05.18 | 조회 49
정의와미소 2022.05.18 49
262
<아무튼감정> 왜 우리는 행복을 일에서 찾고 일을 하며 병들어 갈까 2회 공지 (2)
감정반장 | 2022.05.17 | 조회 69
감정반장 2022.05.17 69
261
<아무튼감정> 왜 우리는 행복을 일에서 찾고, 일을 하며 병들어갈까 1회 공지 (3)
감정반장 | 2022.05.09 | 조회 64
감정반장 2022.05.09 64
260
<아무튼 감정> 2회차 후기 (4)
김언희 | 2022.05.07 | 조회 61
김언희 2022.05.07 61
259
<아무튼감정> 가족은 잘 지내나요? 2회차 공지 (5)
감정반장 | 2022.04.25 | 조회 71
감정반장 2022.04.25 71
258
<아무튼 감정>가족은 잘지내나요? 1회자 후기 (5)
스르륵 | 2022.04.25 | 조회 86
스르륵 2022.04.25 86
257
<감정노동> 2부 후기 (4)
나래 | 2022.04.20 | 조회 58
나래 2022.04.20 58
256
<아무튼감정> 가족은 잘 지내나요? 1회차 공지 (2)
감정반장 | 2022.04.19 | 조회 83
감정반장 2022.04.19 83
255
<감정노동> 1부 후기 (3)
김지연 | 2022.04.15 | 조회 84
김지연 2022.04.15 84
254
<아무튼감정> 감정노동 2회차 공지 (5)
감정반장 | 2022.04.13 | 조회 62
감정반장 2022.04.13 62
253
<사랑은 왜 아픈가> 5장 후기 (3)
기린 | 2022.04.06 | 조회 78
기린 2022.04.06 78
252
<아무튼감정> 감정노동 1회 세미나 공지 (3)
감정반장 | 2022.04.05 | 조회 56
감정반장 2022.04.05 56
251
[사랑은 왜 아픈가 ] 3,4장 후기 (3)
정의와미소 | 2022.03.30 | 조회 73
정의와미소 2022.03.30 73
250
<아무튼감정> 사랑은 왜 아픈가 3회 세미나공지 (3)
감정반장 | 2022.03.29 | 조회 91
감정반장 2022.03.29 91
249
<사랑은 왜 아픈가>_1,2장 후기 (3)
김언희 | 2022.03.22 | 조회 98
김언희 2022.03.22 98