아! 노자 강좌를 들으니 노자를 읽고 싶어지더라고요..

왕필주와 하상공주에 대한 궁금증이 커졌답니다. 간질간질 감질나는 공부였어요.ㅎ

더 많은 분들이 <제자백가세미나>에 합류해서 노자왈 장자왈이 아름답게 흘러 넘치기를 기대해봅니다.

여울아샘! <제자백가세미나>에서 알차게 <노자>를 읽어서 서당개들에게 아낌없이 나눠주세요.^^

작년 의역학세미나팀에서 <노자와 황로학>이라는 책을 통해 노자를 알게 되어서인지, 오히려 하상공주가 낯설지 않았습니다. 올해 <황제내경>을 볼 예정인데, 이렇게 미리 하상공주를 통해 노자가 말하는 양생술을 알게 되어 좋았어요. 

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하상공주를 통해 본 <노자>에서 말하는 양생술을  대략 이러했습니다.

1. '기'를 보존해라.

42장 '도생일' 에서 말하는 일이 만물을 움직이게 하는 운동에너지인 '기'이다.  '기'에서 '음양'으로, '음양'에서 '화기, 청기, 탁기'가 발생한다.  '일=기'는 하늘로부터 내려받은(태어날때 부여받은) '태화의 '정기'이고, 이것을 잘 보존하면 장구(장수)할 수 있다고 한다. 

2.  '오장신'을 길러라.

오장신은 오장의 정과 기를 움직이게 하는 활력이다. 간-혼, 폐-백, 심-신, 비-의, 신-지(?) 오장에 신이 깃들어있다. 이는 '현빈'을 통해 길러진다. 현은 하늘이고 사람에게는 코(호흡)이고 빈은 땅이고 사람에게는 입(음식섭취)이다. 하늘의 오기(목,화, 토, 금, 수)을 호흡을 통해 심장에 저장되고 오장의 오성을 만들어낸다.  땅의 오미는 입을 통해 위에 저장되고 신체를 구성하는 정을 만든다. 이때 호흡은 끊어질 듯 약하게 해야하고 '기'를 사용할때는 여유있고 피로하지 않게 사용해야한다. 

3. 줄여라.

욕망을 제거하고 음식을 조절해라. 굉장히 구체적이다. 단순히 욕심을 버리는 수준이 아니고, 정욕제어하고, 자극적인 음식을 먹지않아야  오장신이 상하지 않고 청결하게 유지되고 그러면 신명이 머무를 수 있다고 한다.  그래서 무욕한 사람은 오래산다했다. 

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하상공주를 통해 만난 노자는 굉장히 단순명료했습니다. 건강하고 오래사는 법으로 욕망을 줄이라고 합니다.

요즘 의역학 세미나를 하면서 여러가지를 배우고 있는데, 근데 다시 생각해보게 되네요.

이것저것 내 몸상태를 따져 묻기전에, '난 음식을 절제하며 먹고 있나?'

(분명 요즘 변비끼가 있고 배가 부른데도 먹을꺼 앞에서 쉽게 절제가 안되는 나의 모습..ㅠ)

하상공주의 노자를 접하고나니 양생술이 굉장히 심플해졌습니다. 매끼마다 자극적이지 않은 음식을 적당히 먹고 있는지, 매순간 하는 호흡이 급하지 않은지(분명, 흥분하면 호흡이 짧고 급해질테니) 그거부터 체크하는게 기본인거 같다는 생각이 듭니다. 

한가지 더 의문점은 의역학책이나 이런 하상공주의 노자를 접하다보면 '왜 이렇게 오래 사는거에 집착할까?' 라는 의문이 들때도 있는데요.  이것도 오래살고 싶은 욕망아닌가?  그래도 오래살기 위해서 비워야한다고 하니, 1+1 느낌이 아니여서 다른 포인트가 있는거 같은데, 이건 의역학 세미나를 하면서 조금 더 고민해볼 지점인거 같아요. 나중에 기회되면 하상공주의 <노자>를 공부해 보고 싶다는 생각이 드네요. 

p.s <노자와 황로학> 책에 언급된 노자 원문에는 胃가 아니고 腎藏精與志 로 나와있던데...  주신 노자사종에 나올까요?

좋은 세미나 열어주셔서 감사합니다~~^^