자기배려 실전편3<멍 때리고 걷기 10주 프로젝트>
기린
2020-09-22 22:31
1447
2020 양생프로젝트- 실전편3 ‘명상의로서의 걷기’가 시작됩니다.
명상(melete)은 스토아학파에서 자기 배려와 관련하여
자기의 인식을 인식하는 사유의 수련을 의미합니다.
그리하여 자신이 가지고 있는 여러 자질들을 자유롭게 사용하기 위한 훈련입니다.
그것은 곧 완전한 독립 상태에서 살기, 자기 자신과 타자에 대해 행사하는 통치의 속성에 대해 알기,
자기 자신의 사유와 대화나누기입니다.
2020 양생프로젝트에서는 자기 자신과 관계 맺기로
자기 사유가 어떻게 발현되고 흘러가고 사라지는지 알아가는
명상으로서의 걷기를 실천하려고 합니다.
건강을 위한, 시간을 보내기 위한, 도착점에 도달하기 위한
모든 ‘목표’를 위한 걷기를 지양합니다.
다만 멍 때리고 걷는 것을 지향합니다.
멍 때림 속에서 일어나는 생각들을 관조하면서 걷습니다.
그 걷기를 통해 자신에게 적합한 리듬을 익히고 사유를 수련하는 시간입니다.
1.프로그램명 : 77일의 걷기 프로젝트
2. 시작일: 9월 21일부터 10주 동안
3. 진행방식:
1) 프로젝트 기간 동안 각자 리듬을 고려한 미션 지정
(예-매일 걷기/ 무슨 요일 지정된 시간에 걷기/ 같은 공간을 일주일에 몇 번 걷기 /매번 다른 길로 걷기 등등)
2) 프로젝트 기간 동안 자신의 변화를 기록하기-고유의 기록 방법 창안 환영
3) 매주 양생 세미나에서 조원들과 기록물 공유
4) 멍때리고 걷기 블로그 개설 후 기록 인증 공유
댓글 0
번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
365 |
[5주차 공지]- 해러웨이 <종과 종이 만날 때> (#3) -끝까지 입니다
(5)
문탁
|
2023.08.31
|
조회 282
|
문탁 | 2023.08.31 | 282 |
364 |
<4주차> 종과 종이 만날 때 #2 필멸의 얽힘, 환원불가능한 얽힘 코스모폴리틱스(Cosmopolitics)
(4)
김윤경
|
2023.08.27
|
조회 251
|
김윤경 | 2023.08.27 | 251 |
363 |
[4주차 공지]- 해러웨이 <종과 종이 만날 때> (#2) -7장까지 입니다
(7)
문탁
|
2023.08.23
|
조회 252
|
문탁 | 2023.08.23 | 252 |
362 |
<2023 양생프로젝트> 2학기 3주차 ‘종과 종이 만날때’ 1~3장 후기
(4)
서해
|
2023.08.20
|
조회 248
|
서해 | 2023.08.20 | 248 |
361 |
[3주차 공지]- 해러웨이 <종과 종이 만날 때> (#1) - 우리 이거 세 번에 끝낼 수 있을까요? ㅠㅠ
(7)
문탁
|
2023.08.16
|
조회 352
|
문탁 | 2023.08.16 | 352 |
360 |
<망명과 자긍심> 2부 후기-자기혐오를 자긍심으로 바꾸기 위해
(3)
기린
|
2023.08.12
|
조회 376
|
기린 | 2023.08.12 | 376 |
359 |
[2주차 공지]- 은근히 까다로운 <망명과 자긍심> - 대충읽지맙시다!!
(5)
문탁
|
2023.08.09
|
조회 306
|
문탁 | 2023.08.09 | 306 |
358 |
[2023 양생프로젝트 2학기] 1주차 <망명과 자긍심> 1부 후기
(5)
무사
|
2023.08.08
|
조회 394
|
무사 | 2023.08.08 | 394 |
357 |
오매, <세상 끝의 버섯>(애나 칭, 2015)이 번역되었다네요. 그럼 우리 커리도? ㅋ
문탁
|
2023.08.01
|
조회 250
|
문탁 | 2023.08.01 | 250 |
356 |
[1주차 개강 공지]- 엘라이 클레어의 <망명과 자긍심>부터 할게요
(6)
문탁
|
2023.07.23
|
조회 356
|
문탁 | 2023.07.23 | 356 |
355 |
공부는 이런 거구나. 해체와 재조립의 극한 고통! -에세이데이를 마치고 나서
(7)
문탁
|
2023.07.02
|
조회 567
|
문탁 | 2023.07.02 | 567 |
354 |
<공지> 18주차- 1학기에세이- 3, 4회차 피드백 - 조별(수욜까지) & 튜터(목)
(10)
문탁
|
2023.06.25
|
조회 426
|
문탁 | 2023.06.25 | 426 |