#제철과일먹기

#껍질째먹기

인류가 사과껍질을 벗기고 먹기 시작하면서부터 비만이라는 병이 생겼다고 한다.

과일은 제철에 나오는건 꼭 먹어보고

껍질을 같이 먹으려고 한다.

껍질을 제거하지 않고 먹으면 음식물 쓰레기를 줄이는데도 도움이 된다.

요즘은 참외,자두,복숭아,수박 같은 여름 열매를 맛보고 있는 중이다. 역쉬 여름엔 먹을수 있는 과일 종류가 참 풍성하다!