이번 주 금요일 오후4시, 

활총생의 사부, 도깨비님이 준비한 특별활동이 있습니다.

도깨비님은 세 가지 운동 중 무엇을 하고 싶냐고 활총생팀에게 물어보았습니다.

1) 야외에서 하는 크로스핏(근력향상+유산소 체력향상 프로그램)

2) 근막이완과 회복운동(몸을 돌보는 운동법)

3) 코어 집중코스(허리를 중심으로 바른 자세만들기와 그에 필요한 유연성 확보와 근력강화운동)

셋다 매력적이지요? 금요일, 우리가 이 중에서 무엇을 하게 될지는 모르지만 

무엇을 하든 정말 재미있고 알찬 시간이 될 거라는 건 확실합니다!

여름 체력 강화를 위한 특별 코스, 놓치지 마세요!!

참가비는 만복입니다.(도깨비의 복jam인가요?)

복이 없으시다고요?

걱정마세요.

마이너스 복을 사용하신 뒤, 천천히 복을 벌 기회를 만들면 됩니다.^^

그것도 부담스러우면 친구로부터 선물을 받으시면 됩니다.ㅋㅋㅋ

금요일 오후4시,

편안한 복장으로, 땀닦을 수건 한 장 들고 문탁 강의실로 오시면 됩니다.

에어컨 시원하게 틀어놓고 시작합니다.^^

* 이번주 금요일 보람찬 하루를 만드는 추천코스

(오전에 세미나를 하거나, 공부방에서 책을 읽거나, 각자의 볼 일을 보고난 뒤..)

1. 12시반에 파지사유에서 맛난 점심을 먹는다.

2. 녹차 아이스크림을 먹으며 1시 낭송유랑단의 공연과 논어 출판 기념회를 즐긴다.

3. 3시, 불량한 댄스홀에 참석한다.(4시에 활총생을 하고 싶은 분은 생략해도 됩니다.호호호)

4. 4시, 도깨비와 함께 활총생을 한다.